viernes, 30 de junio de 2017

RETO 4: COREOGRAFÍA FINAL

Bueno con la coreografía final, dábamos por finalizado este maravilloso curso de Gimnasia Rítmica.

Bueno la verdad que para nuestra coreografía no hemos tenido mucho tiempo para ensayar, debido a los exámenes finales que teníamos. Sin embargo en los pocos días de ensayo, hemos dedicado bastantes horas al baile para mejorar la coordinación, etc.

Al final en la actuación que se realizo en el Pabellón B, nos salió mucho mejor de lo que esperábamos al principio, sobre todo por la gran coordinación entre nosotros, etc.


Aquí os dejo el enlace del vídeo de nuestra actuación.

martes, 27 de junio de 2017

MEMORIA PROYECTO CREATIVO: FLASHMOB

A la hora de escoger los Proyectos, el que más me llamó la atención y el que más atractivo para mi encontraba fue el Flashmob, esa fue una de las razones de escoger este proyecto.
También ya que debido a que íbamos hacer actuaciones en diferentes sitios ajenos a la facultad, eso me iba a servir para perder mi timidez y mi miedo al actuar delante de gente desconocida.

Bueno el objetivo principal para mí era que a través de las diferentes actuaciones que realizásemos fuera perdiendo la vergüenza a actuar en público poco a poco y la verdad que el objetivo esta conseguido ya que he perdido el miedo escénico.
También una meta fue aprender correctamente todos los pasos del baile y realizar el baile con una gran amplitud de movimiento tal y como nos ha enseñado la profesora en las clases
Este objetivo también está cumplido ya que el baile en poco más de 1 hora estaban casi todos los pasos aprendidos y además excepto el Flashmob de la Estación de Autobuses que no pude realizar la amplitud de movimiento debido al espacio en los demás Flashmob si he podido realizar correctamente la amplitud de movimientos.

3.- Programación de las actividades del Proyecto y cronograma del tiempo empleado. Detallar las tareas
En este curso hemos realizado 4 Flashmob.
-El 28/04/17 a las 15:15 horas en la Estación de Autobuses
-El 6/05/17 a las 15 en el Centro de Discapacitados Purísima Concepción
- El 26/05/17 a las 19.30 horas en el Centro Comercial Decathlon
-El 5/06/17 a las 19 horas en el catedral de Granada.
Además el primer ensayo del Flashmob lo realizamos el 430 de marzo y la verdad que para ser la primera vez salió bastante bien. Y posteriormente el 26/04/17 realizamos un ensayo general con todas las personas que participaban en el proyecto y también salió bastante bien y esto se ha reflejado en los Flashmob realizados.

4.-Valoración personal del  proyecto destacando los aspectos positivos y aquellos susceptibles de mejora o cambio. (¿Qué te ha aportado? ¿te parece una buena propuesta salir del aula y practicar desde 1º de grado?
La verdad que l proyecto me ha parecido fenomenal, gracia a él he conseguido tener mucho mas ritmo corporal, también mucha mas coordinación e mis movimientos y como he mencionado antes sobre todo te ayuda por completo a superar tu miedo y te ayudo también a tener más confianza en ti mismo a la hora de realizar las cosas.
Creo que lo único que se puede mejorar, son las horas de ensayo, deberíamos en las clases de rítmica aunque fuera los primero o los últimos 5 minutos ensayar el Flashmob prácticamente cada día.
Me parece de las mejores propuestas que se le pueden plantear al alumnado de 1º curso, ya que con este proyecto van a perder todo el miedo escénico y esto le va a ayudar para los próximos años de la facultad.

*Terminar con una palabra o frase que defina tus emociones sobre el proyecto
Bueno en cuanto a las competencias adquiridas, podemos destacar un mayor ritmo corporal y una mejor expresión y transmisión de las emociones que nos provoca  la música.
Mayor coordinación y mayor amplitud  a la hora de realizar los movimientos.
Disminución del miedo escénico, vergüenza al actuar delante de los demás, mayor confianza en sí mismo para realizar futuras actuaciones y para mayor confianza en el potencial que tenemos cada uno de nosotros.

“Experiencia inolvidable y totalmente recomendable”

domingo, 25 de junio de 2017

CUMPLIMIENTO OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA

Bueno en cuantos los objetivos del principio de la asignatura se han cumplido todos o casi todos:
-Identificar nuestras emociones, y su importancia para expresión y la comunicación corporal.
A lo largo de la asignatura he aprendido a expresar mis emociones y saber que emociones expresan mis compañeros y a través de una simple emoción me ha servido para poder comunicarme a través de la expresión y  la comunicación corporal con mi compañero para saber cuál era la emoción que estaba expresando.

-Expresar y traducir los gestos del lenguaje no verbal.
También he conseguido a lo largo de la asignatura expresar gestos a mis compañeros para que me entendieran lo que quería decir en cada momento y viceversa.

-Utilizar y explorar las herramientas básicas de la motricidad: cuerpo, espacio, tiempo, energía.
Este objetivo es uno de los que mejor he conseguido realizar, ya que gracias a las coreografías que hemos hecho a lo largo del curso, he conseguido tener una actividad motriz, también he utilizado todo el espacio posible al realizarlas y siempre las he intentado realizar con la mayor energía posible en cada momento.

- Conocer el lenguaje corporal a través de danza y de relajación.
He aprendido algunas pasos de la danza como el doble paso, cabriole, etc y también he aprendió algunas técnicas de relajación que me van a servir en mi vida personal para cuando este en una situación de estrés poder utilizarlas y así tranquilizarme y relajarme.
- Desarrollar el ritmo corporal con fines expresivos, educativos y entrenamiento deportivo.

Es posible el único objetivo no cumplido, ya que si he aprendido a utilizar mi ritmo corporal para poder expresar mis emociones etc. pero sin embargo no he conseguido aprender  a utilizar mi ritmo corporal para fines educativos o entrenamiento deportivo.
-Trabajar y desarrollar ideas innovadoras en equipo.
 Este objetivo esta súper cumplido, ya que con todas las coreografías que hemos tenido que diseñar, he conseguido expresar mis ideas a mis compañeros y además saber escuchar las ideas de los demás y respetarlas.

-Desarrollar los efectos que tiene la música sobre el movimiento
Es un objetivo que también he logrado, ya que he aprendido que dependiendo la música que utilizamos esto va a influir en los movimientos que vamos  a realizar.

- Diseñar coreografías utilizando como procedimiento coreográfico las formas musicales.
Este objetivo también está súper cumplido, ya que además de aprender a diseñar coreografías, me ha encantado realizar coreografías ya que hay muchísimo movimiento y estamos continuamente moviéndonos.

- Desarrollar tus capacidades creativas como profesional en formación de la actividad física y el deporte.
Este objetivo está a medio cumplir, ya que creo que durante el curso he desarrollado mi capacidad creativa a la hora de dar ideas para realizar las diferentes coreografías pero también creo que todavía puedo desarrollar bastante más mi capacidad creativa.

- Creer en ti.
Este objetivo también está cumplido, ya que gracias a las diferentes sesiones y actividades que hemos realizado, me ha servido para realizar actividades que nunca pensaba que fuera capaz de realizar y además me ha servido para creer en mí y darme cuenta del potencial que tengo para realizar las actividades.



REFLEXION FINAL DE LA ASIGNATURA

Bueno ya he llegado el final del curso y es hora de hacer una reflexión sobro todo lo que ha supuesto este curso para mí.

Al principio del cuatrimestre, la asignatura de Gimnasia Rítmica, era de una de las menos motivadoras que tenia este cuatrimestre, ya que es un deporte que nunca me ha llamado la atención. También al principio las clases no me gustaban mucho, no me sentía atraído por lo que hacíamos y además me daba mucha vergüenza hacer las cosas delante de mis compañeros.

Sin embargo cuando fueron pasando las clases, me fue gustando mas la signatura pero sobre todo lo que más me gusto y lo me atrajo mas fueron las pequeñas coreografías que hemos hecho durante las clases. Ya que estaban muy chulas, y además con ellas estábamos continuamente en movimiento y yo que soy una persona muy hiperactiva necesito hacer ejercicios con mucho ritmo y con mucho movimiento.

Bueno ahora que ya hemos finalizado el curso, la academia MUMO me ha aportado muchas cosas, una de las cosas y la más importante para mi es perder la vergüenza, ya que al principio de curso no me veía capaz de hacer una coreografía delante de mis compañeros y al final de curso he tenido que hacer una coreografía delante de 150 personas.

Otra cosa también importante es el trabajo en equipo, con esta asignatura he tenido que hablar con mis compañeros para poder realizar las distintas coreografías que hemos tenido que realizar a lo largo del curso

También he podido aprender algunos pasos de Gimnasia Rítmica, como el doble-paso, cabriole, etc.


Por último me he sentido muy contento y muy feliz conmigo mismo del progreso que he tenido a lo largo de la asignatura, también estoy muy orgulloso de mi ya que poco a poco he tenido más ritmo a la hora de realizar las coreografías. Para finalizar dar la gracias a Belén y a Lucia por ayudarnos en todo momento y por hacer la asignatura motivadora y atractiva para los alumnos.

FLASHMOB CATEDRAL

Bueno el último flashmob se celebró al lado de la Catedral de Granada, la verdad que estuvo bastante bien y además las personas que nos vieron se quedaron impresionados con nuestro baile y empezaron a grabarnos, echarnos fotos, etc. Para finalizar, este fue el último flashmob del año y me ha encantado la experiencia!!

domingo, 4 de junio de 2017

FLASHMOB DECALTHON

El pasado 26 de mayo tuvimos nuestra tercera edición del Flashmob, esta vez lo hacíamos en la tienda de deportes Decalthon. La actuación salió perfecta, la gente se lo paso fenomenal con nosotros, la mayoría de las personas empezaron a grabarnos etc fue una experiencia espectacular.


COREOGRAFIA CON PELOTA

https://www.dropbox.com/s/qao4dd9kaga6lc8/video%20pelotas.mp4?dl=0

KAHOOT 3 Y 4

Bueno pues este Kahoot ha sido el que peor me ha salido, no puede estudiar la teoría ya que estábamos esa semana con exámenes hasta arriba pero bueno acabe sobre la posición 70 y en este solo acerté 3/10 preguntas.

KAHOOT 2

Bueno pues en este Kahoot iba en muy buen posición entre los 10 primeros, hasta que a partir de la pregunta 5, no sé exactamente que paso pero los puntos de las preguntas anteriores no se contabilizaron, entonces empecé como si fuera de 0 y baje bastantes posiciones al final de las 10 preguntas. En total acerté 9/10 y espero que se hayan quedado guardados y que la profesora lo tenga en cuenta.

MODULO 3: ¿SOMOS UN EQUIPO EFICAZ?

En este modulo las clases cada vez han ido de menos a más en cuanto a nivel de participación grupal. La mayoría de las clases prácticas se han basado en formar grupos de bastantes personas, y en poco tiempo tener que inventar un coreografía, un baile etc.

Estos trabajo en grupo nos aportado experiencia a la hora de trabajar en grupo para poder conseguir un objetivo final. Nos ha servido para cuando no sabíamos hacer algo o teníamos algún problema, en vez de atrancarnos y ser incapaces de seguir con la actividad, hemos hablado entre todos dando ideas cada uno ya odian ser buenas o malas pero todo lo que decía cada uno era escuchado con atención por los otros miembros y gracias a esto conseguimos secar la actividad hacia delante.

En este modulo me ha servido para abrirme más a mis compañeros y expresar mi opiniones y mis ideas sin temor de que puedan ser rechazadas por ellos. También estoy muy contento con todos mis compañeros, ya que entre todos nosotros nos intentamos ayudar lo máximo posible y eso es una suerte que tenemos.
Ya que como decía, cada uno de nosotros hemos respetado las ideas de los demás y la hemos tenido muy en cuenta a la hora de realizar las actividades. En cuanto a la profesora en los anteriores módulos, algunos días se pasaba de hora pero sin embargo en este modulo la hora se ha respetado a la perfección.

Por último este es posiblemente el modulo que mas me puedo servir en mi vida personal, ya que cuando estás en un trabajo sea el que sea, vas a atener compañeros y es muy importante llevarte bien con ellos y por supuesto trabajar bien en equipo para poder conseguir los objetivos de la empresa y sobre todo conseguir todos los elementos del equipo eficaz (PERFORM):
Propósito compartido
Emoción
Relaciones 
Flexibilidad
Optimo rendimiento
Reconocimiento
Motivación


RETO 3: CD DE MI VIDA

Aquí os voy a dejar la música, que en algún momento de mi vida ha sido muy importante para mí. Para mí la música es una forma de animarme cuando estoy triste o también cuando tengo una competición me ayuda a relajarme y olvidarme de la tensión del partido.

La música es algo muy importante en la vida de prácticamente todo el mundo y aquí os dejo los enlaces de las canciones que han significado algo para mí:

https://youtu.be/04854XqcfCY.  Esta canción es muy importante, ya que antes de cada final de tenis que jugaba en el por equipos, nos la poníamos con nuestro entrenador instantes antes de la final y siempre nos ha dado buena suerte.

https://youtu.be/6BTjG-dhf5s. Esta canción le tengo mucho cariño ya que con esta canción en su momento, estaba muy enganchado a ella y siempre cuando estaba con mis amigos de fiesta era una canción que no podía faltar

https://youtu.be/7zp1TbLFPp8. Esta canción la utilizamos en nuestra época de instituto, ya que la usamos para hacer una coreografía que tuvimos en Educación física.

https://youtu.be/btPJPFnesV4. Esta canción es una de las mas motivantes que he escuchado, ya que nos muestra que con esfuerzo, sufrimiento se puede alcanzar cualquier objetivo por difícil que parezca.

https://youtu.be/7XEGSM7B85Q. Esta es una canción muy importante para todos los madridistas, ya que parecía imposible que el Madrid ganase La Decima, y cada vez que la escucho se me viene a la cabeza como viví la final de esa Champions League y me trae muy buenos recuerdos.

https://youtu.be/qTheQjFCo0c. Me parece una canción súper bonita y más que habla del equipo de nuestra tierra, del sufrimiento de los aficionados del Granada tras estar muchos años sin poder estar en Primera División, yo al escucharla las primeras veces me emocionaba y todo.

https://youtu.be/RgKAFK5djSk. Esta canción se hizo en honor al fallecido Paul Walker, pero siempre que lo oigo me acuerdo de familiares que no están y siempre para mi es una canción muy emocionante.